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騎馬:狂野週末 策馬揚鞭

馬是具有貴族氣質的生命——平靜的內心、瀟灑的外表和勇於拚搏的精神。在騎馬運動中,騎手是靠著馬來實現自己的目標,在這個意義上,人和馬是平等的,所以人馬之間應該是一種非功利性的夥伴關系,就像情侶或者家人。


找一匹適合自己的馬


有兩個選擇對初學騎馬的人非常重要,一個是教練,另一個當然是馬。


選好的教練在學騎馬的初期是最重要的,好的教練不會偏執於糾正你的騎馬姿勢,比如要你腰挺直,腳要放低之類的,而會更專注地引導你尋找「馬感」,最重要是提起你對控制馬的慾望和騎馬的興趣;至於騎馬的姿勢會隨著訓練時間的積累,肌肉用力的協調性越來越好,不必在開始時過於苛求。


即使是很多深諳騎術的高手都認為,找一匹適合自己的馬,甚至比找一個適合自己的女人還難。


初學者選馬要在俱樂部選「教學馬」,所謂教學馬就是有一定教育程度,能在動作指示下完成快步跑步以及初級障礙的馬。選馬時一定要選擇腿腳沒有毛病的,否則會在很大程度上影響訓練。


北京新騎士


北京騎馬族大概有5000來人,他們大多是有此愛好的私企老闆或富有的白領階層。在北京,學會騎馬並不是一件難事。如果你有一輛私家車,早晨5:30出發,到達附近的一個馬場應該不超過一個小時,你可以騎一個小時的馬,然後洗澡,吃早餐,9:00左右就可以做在辦公室裡開始一天的工作了。


如果你能堅持這樣做,不久就會成為一名不錯的騎手,體驗那種「飛」的感覺。這並不是玩笑,國家馬術指導黃祖平是這樣說的,「馬術雖然無止境,但並不難學,無論男女老少,只要能打羽毛球,就能騎馬。」


騎馬的注意事項


1、接近馬宜從馬的左前方向,動作避免劇烈。劇烈的動作會使馬受驚,不要從馬的後方接近馬,也不要站在馬的後面。


2、上馬前一定要親自檢查肚帶是否已經勒緊,檢查韁繩、肚帶、腳蹬的牢靠程度。調整腳蹬的長度非常最要,還要問清馬主,馬的特點,馬匹有無失蹄、急閃、急停等毛病。


3、上馬時應站立於馬匹前腿部位面向馬鞍,用左手拉緊馬韁握於掌中並握住馬鞍的前橋,此動作的目的是嚴防馬匹亂動。也防止被馬兒後腿踢傷。


4、不要在馬上做劇烈的運動,不要在馬上換衣服,尤其是鮮艷的衣服,這樣做,馬會很容易受驚,馬受驚時可能會有劇烈的動作(急竄、急閃),初學騎馬者很容易落馬。


5、騎馬時不要放鬆馬的韁繩,韁繩是騎手對馬唯一的有效控制。放鬆了韁繩,一方面,在出現問題時,不能及時的控制住馬;另一方面,在馬有異動時,不能及時的從韁繩中感覺出來。


騎馬的著裝


1、不宜穿登山鞋、旅遊鞋等帶有特殊防滑功能的鞋。一旦從馬上摔下來,最危險的就是腳無法脫開腳蹬,穿帶有防滑功能的鞋,往往使腳無法脫開腳蹬,應該穿有跟且鞋底較平滑的鞋。同樣,騎馬不宜戴有金屬邊的眼鏡,萬一落馬會對人造成很大的傷害。


2、騎馬盡量帶頭盔。騎馬奔跑時是一件很危險的事,頭盔可以在關鍵時刻起到有效的保護作用。


3、騎馬宜穿面料較柔軟比較緊身的長褲,最好帶手套、護腿等防護工具。


4、女同胞頭上不要帶發卡,如果不帶頭盔墜馬,發卡很容易劃傷頭部。
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