燈心花鯽魚粥

lillianeler0303

菜系及功效：水腫食譜 失眠食譜 幼兒菜譜 消化不良食譜 腎炎食譜 工藝：煮

燈心花鯽魚粥的製作材料：

主料：燈心草30克,鯽魚350克,稻米50克

調料：鹽2克

燈心花鯽魚粥的做法：

1. 將鯽魚去鱗和內臟，洗淨用紗布包住備用。

2. 白米，燈心花（燈心草）洗淨備用。

3. 把白米，燈心花，用紗布包住的鯽魚放入瓦鍋內加水1500克煮約1小時，加入鹽即可。

健康提示

對兒童體虛浮腫，慢性腎炎和營養性水腫，以及兒童消化功能障礙所致的消瘦，煩燥，睡眠不寧等均有療效。