5種食物讓男人精力旺盛

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藥補不如食補。冬季，男人需要補氣培元、旺盛精力，如下的6種食物會讓你有事半功倍的成效。當然，這些食物都是上火的物料，若是虛火過旺，倒不是很適合這些食材。



                                雞蛋

雞蛋富含營養，是男人精力最佳的“還原劑”。疲勞時，應多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。



驢肉

驢肉俗語說：“天上的龍肉，地上的驢肉。”驢肉氣味鮮美，是一種低脂肪、高蛋白、低膽固醇肉類。中醫認為，驢肉性味甘涼，有滋陰壯陽、補氣養血、省心去煩效勞。