竹筍米粥

louisewion5254

菜系及功效：美容菜譜 減肥菜譜 糖尿病食譜
口味：清香味      工藝：煮

竹筍米粥的製作材料：
主料：竹筍50克,粳米100克

教您竹筍米粥怎麼做，如何做竹筍米粥才好吃
1. 將鮮竹筍脫皮洗淨，切成筍片或筍丁；
2. 粳米洗淨，先泡半個小時；
3. 筍丁與粳米文火煮成粥。
小帖士-健康提示：
1. 此粥清肺除熱，兼能利濕，適用於糖尿病及久瀉久痢、脫肛等症；
2. 竹筍粥清香味美、營養價值高，且久吃無副作用，是糖尿病人的美食佳品。