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標題: 酸甜素魚 [打印本頁]

作者: cummingstnd0812 時間: 2010-11-26 22:45 標題: 酸甜素魚

菜系及功效：減肥菜譜

酸甜素魚的製作材料：
主料：素魚一條（偷懶的人即可直接到超市購買）,伯爵橄欖油,番茄醬少許。

教您酸甜素魚怎麼做，如何做酸甜素魚才好吃
1.將素魚改刀，表面切成菱形小塊；

2.在改刀後的素魚表面掛上脆皮粉；

3.將橄欖油倒入鍋中，待油熱後，將素魚放入鍋中炸至金黃撈起；

4.另起鍋，將番茄醬放入炒香，澆在素魚上即可。

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