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標題: 竹筍米粥 [打印本頁]

作者: louisewion5254 時間: 2010-9-18 14:33 標題: 竹筍米粥

菜系及功效：美容菜譜減肥菜譜糖尿病食譜
口味：清香味工藝：煮

竹筍米粥的製作材料：
主料：竹筍50克,粳米100克

教您竹筍米粥怎麼做，如何做竹筍米粥才好吃
1. 將鮮竹筍脫皮洗淨，切成筍片或筍丁；
2. 粳米洗淨，先泡半個小時；
3. 筍丁與粳米文火煮成粥。
小帖士-健康提示：
1. 此粥清肺除熱，兼能利濕，適用於糖尿病及久瀉久痢、脫肛等症；
2. 竹筍粥清香味美、營養價值高，且久吃無副作用，是糖尿病人的美食佳品。

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