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標題: 百合薏米綠豆粥 [打印本頁]

作者: brooksrhnda0617 時間: 2010-7-16 01:03 標題: 百合薏米綠豆粥

菜系及功效：

家常菜譜便秘食譜健脾開胃食譜營養不良食譜貧血食譜工藝：煮

百合薏米綠豆粥的製作材料：

主料：綠豆50克,薏米50克,稻米50克,糙米50克

輔料：百合(干)20克

調料：白砂糖30克

百合薏米綠豆粥的做法：

1. 糙米、薏仁、大米、綠豆洗淨，泡水2小時備用；

2. 所有材料放入鍋中，加入適量水煮開；

3. 轉小火邊攪拌邊熬煮半小時至熟爛；

4. 粥濃，加入白糖調味即可。

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