象泰格·伍茲和戴維·杜瓦爾那樣，擊球很遠很直的高水平球手，都有很好的平衡感，能夠幫助他們在形成巨大的桿頭速度時，還能保持良好的控制能力。如果在揮桿的過程中失去了平衡，你就不可能在觸球時讓桿面返回到與球正對的狀態。保持身體平衡的關鍵是在下半身，即雙腳和雙腿。
站位寬於肩部
良好的平衡性來自於擊球准備時的站位寬度。使用１號木桿時，你的腳跟應當站得比雙肩要寬一點，以便為揮桿提供一個堅實的基礎。過窄的站位將會削弱平衡感和導致擊球失誤。
重心在右腳內側
上桿時，要保持你右膝蓋的彎曲度。這將使你的身體重量集中在右腳內側之上。下桿時，如果體重轉移到右腳之外將會導致下半身過多地向著目標方向滑移。結果，球桿到了身後的左側，而桿面開放著。雙腿要站得穩固和平衡，才能恰當地轉體，使得桿面在觸球時能返回到與球正對的觸球位置上。
練習：球貼著右腳跟內側
為了使你的雙腿在下桿的過程中保持穩定和平衡，把另一個球放在貼著你右腳跟內側的位置上（見下圖）。如果你在下桿時依然保持著平衡，你的右腳將完全地貼著球；如果平衡不良，球將會被踢開。
１、 像伍茲和杜瓦爾那樣的高水平球手擁有絕佳的平衡性
２、 兩腳跟之間的距離要大於肩寬，以產生一個堅實的基礎
３、 要保持你右膝蓋的彎曲度
４、 體重保留在右腳的內側，來限制下半身在下桿時過度的滑移
５、 讓桿面返回到與球正對的觸球位置上來 |
