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lillianeler0303
發表於 2010-12-28 22:03
燈心花鯽魚粥
菜系及功效:水腫食譜 失眠食譜 幼兒菜譜 消化不良食譜 腎炎食譜 工藝:煮
燈心花鯽魚粥的製作材料:
主料:燈心草30克,鯽魚350克,稻米50克
調料:鹽2克
燈心花鯽魚粥的做法:
1. 將鯽魚去鱗和內臟,洗淨用紗布包住備用。
2. 白米,燈心花(燈心草)洗淨備用。
3. 把白米,燈心花,用紗布包住的鯽魚放入瓦鍋內加水1500克煮約1小時,加入鹽即可。
健康提示
對兒童體虛浮腫,慢性腎炎和營養性水腫,以及兒童消化功能障礙所致的消瘦,煩燥,睡眠不寧等均有療效。
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