邦爵♂男人世界 » 天下美食 » 炒油菜的做法

alexadrhill0514 發表於 2010-8-26 15:51

炒油菜的做法

主料：
油菜250克。

輔料：
色拉油2湯匙，鹽1茶匙，味精1茶匙。

製法：
1、將油菜洗淨切段，加入全部調料並攪拌均勻。[美食中國]

2、裝入盤中，罩上保鮮膜（留疏氣孔），高火烹調2分鐘後，攪拌一次，再烹調2分鐘即可。

特點：
鮮嫩，色綠。

查看完整版本: 炒油菜的做法